Termina con el acné de forma natural

Termina con el acné de forma natural

En esta ocasión Centro Cosmético de Occidente de brinda algunos consejos para intentar acabar con el acné, es decir, con los molestos granos y espinillas que en ocasiones se manifiestan en los adultos, pese a que el acné normalmente se relaciona con la adolescencia. Las mujeres son más propensas que los hombres a sufrir brotes de acné en la edad adulta, como consecuencia de desajustes hormonales.
Para acabar con el acné os recomendamos:

  • Comer los alimentos adecuados: Sustituir la comida grasosa por más frutas y verduras ayudará a nuestra piel.
  • Evitar tocarnos la cara: Tocándonos la cara podemos transmitir bacterias o irritar la piel, y apretándonos espinillas con los dedos puede hacernos contraer una infección.
  • Evitar tomar el sol: Si tenemos acné es mejor que expongamos nuestra cara al sol lo menos posible, ya que los rayos ultravioleta aumentan la inflamación y el enrojecimiento.
  • Hacer ejercicio de manera regular: El deporte es muy beneficioso para la piel.
  • Hidratar la piel: Es muy recomendable, se tenga o no acné, utilizar una crema hidratante que reduzca la sequedad y la descamación de la piel. En caso de tener acné, será más necesario hidratar la piel puesto que algunos productos para eliminarlo secan la piel.
  • Intentar estar relajados: Algunos estudios han concluido que el estrés está directamente relacionado con el acné, así que para intentar evitarlo, hay que hace lo posible por estar relajados.
  • Mantener la cara limpia: Es muy importante lavarse la cara todos los días, ya que esto elimina las impurezas, las células muertas de la piel y el exceso de grasa. Para ello os recomendamos utilizar agua tibia y un jabón facial suave.
  • Utilizar poco maquillaje: Cuando se tiene acné, es poco recomendable maquillarse. Y si lo hacemos, lo ideal es hacerlo con cosméticos libres de aceite, es decir, sin colorantes y sin productos químicos.
  • Utilizar productos adecuados para el cabello: Si utilizamos aceites y productos químicos agresivos en el cabello, corremos el riesgo de que caigan restos en la cara, y bloqueen los poros de la piel, causando irritación.

Fuente: www.nosotras.com

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