6 beneficios del aceite de oliva

6 beneficios del aceite de oliva

El aceite de oliva extra virgen es un producto muy utilizado en la gastronomía por su suave sabor y por las múltiples propiedades que tiene para la salud. Hoy Centro Cosmético te comparte 6 importantes beneficios.

1. PELO MÁS SANO

Ayuda a regenerar el cabello, aumentar el brillo y evitar que se encrespe.

2. REDUCE EL APETITO

Es excelente para perder peso si se consume con moderación, aporta sensación de saciedad.

3. DISMINUYE LA PRESIÓN ARTERIAL

Tres cucharaditas al día son ideales para mejorar la circulación sanguínea.

4. HACE MÁS FUERTE EL SISTEMA INMUNITARIO

Evita la oxidación de células y tejidos ayudando a retrasar el envejecimiento y deterioro del organismo.

5. ALIADO CONTRA LA DIABETES

Contiene grasas saludables que regulan los niveles de azúcar en la sangre y la producción de insulina.

6. ALIVIA DOLORES

Tiene un poderoso antiinflamatorio llamado oleocantal, por lo que disminuye los malestares musculares y aquellos en articulaciones.

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